ウェルネスダイニングの(厳選)栄養バランス気配り宅配食を食べてみました。
国産の食材を8割以上、10品目以上の食材がバランスよく入ったお弁当で、管理栄養士さんのおまかせメニューで届きます。
ウェルネスダイニング気配り宅配食とナッシュとの比較、食べてみたレビューをご紹介します。
ウェルネスダイニングの購入を迷ってる方は、ぜひ参考にしてくださいね。
▼▼ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら▼▼
ウェルネスダイニングとナッシュを比較してみた
「ウェルネスダイニング」と「ナッシュ」を比較してみました。
| ウェルネスダイニング | ナッシュ | |
| 金額 | (健康気配り宅配食) 7食：4,644円 14食：9,180円 21食：13,608円 | 6食：4,188円 8食：4,984円 10食：5,990円 20食：11,980円 |
| 送料 | 定期購入：385円 都度購入：770円 | エリア別で料金がかかる 関東：1,056円(6-10食) |
| メニュー | おまかせ | 選べる |
| お試し | あり 初回送料無料 | なし |
| 割引 | 累計購入数によって割引あり | |
| 容器サイズ | 15ｘ20ｘ4cm | 18×16.5×4.5cm |
定期購入をした場合、配送料込みの金額で1食あたりの金額を比較すると、ウェルネスダイニングが718円、ナッシュが755円で、ナッシュがほんのちょっと高くなりました。
ナッシュは累計購入数によって割引があるので、長く続けていくと、金額の差はほぼなくなっていきます。
ウェルネスダイニングもナッシュもお試し購入はないんですが、ウェルネスダイニングは初回のみ送料無料となっています。※都度購入で1回のみの注文も可能です。
ウェルネスダイニングは制限食が揃っていて、管理栄養士に食事についての相談ができます。
両方食べてみた感想は、ウェルネスダイニングの方が味が薄め、柔らかいおかずが多い印象を持ちました。調味料の使用を控えた、より健康的な味付けですが、そこが好みの分かれるところかもしれませんね。
ウェルネスダイニング気配り宅配食を食べてみた
ウェルネスダイニングの(厳選)栄養バランス気配り宅配食を公式サイトから注文しました。カロリーと塩分控えめの栄養バランス気配り宅配食7食セットです。※7食4,968円(税込)・初回送料無料。
注文してから1週間後に商品が到着。前日にはヤマト運輸のお荷物伝票番号の連絡が来ていたので、到着の心配はありませんでした。
段ボールのサイズは縦18cm×横21.5cm×高さ28.5cm、お弁当が縦に7つ積み重ねた状態で入っていました。
(厳選)栄養バランス気配り宅配食の届いたメニューは？
・さばの醤油麹焼き
・あげ豆腐の甘みそかけ
・ワンタンの野菜あんかけ
・ぶり味噌香味焼き
・ タンドリーチキン
・エビカツ
段ボールの隙間に「定期お届けのご案内」と「温め方のポイント」の用紙が入っていました。
冷凍庫にコンパクトに収まりました。
冷凍弁当は封を開けたりせず、容器のまま電子レンジに入れて、ふたのラベルに記載された加熱時間を確認して温めます。
レンジにお弁当を2つ並べて入るとしても、温まり方にバラツキが出て、冷たさが残ることも。1食づつ加熱した方が全体がちゃんと温まりますよ。
豚肉のカラフルオイスター炒め
・かぼちゃの煮物
・いんげんと白菜の胡麻和え
・肉シュウマイ
ビニールを開けると、湯気がふぁ～っとあがって、おいしそうな匂いが漂います。
豚肉のカラフルオイスター炒めは、玉ねぎ、にんじん、黄パプリカ、ピーマンとカラフルな野菜の中に、歯ごたえがしっかりある豚肉が合わさって、おいしかったです。
かぼちゃの煮物にはにんじんとさつま揚げが入っていました。さつま揚げってサラダに入れても合うんですね。ボリュームも出るので、家で作るときはやってみようって思いました。
こんなふうに、自分の知らない料理のアイディアを発見するのも、お弁当の醍醐味ですよね。
いんげんと白菜の胡麻和え(左下)は、白菜が容器からはみ出していたままパッキングされたようです。中身に問題はないと思いますが、見た目はちょっと気になりました。
さば醤油麹焼き
・ジャガイモの煮つけ
・ぎょうざの野菜あんかけ
・菜の花の山吹あえ
結構大きめのサバが入っています。醤油麹で味がしっかりついていましたが、下に敷かれたキャベツがほんのり和風だし味で、一緒に食べるとちょうど良かったです。
サバは骨がないと安心していたんですが、しっかりした骨が1本でてきました。骨を全部取り除くのは難しいと思うので、魚を食べるときは骨に注意した方がよさそうです。
ぎょうざの野菜あんかけは、エビと魚肉のすり身が入ったぎょうざがめっちゃおいしかったんですが、1個しか入っていないのが残念。せめて2個欲しかった～。
ジャガイモの煮つけは、ホクホクのじゃが芋がたくさん入っていました。椎茸とにんじんも歯ごたえあっておいしかったです。
菜の花の山吹あえは、菜の花独特の苦みが全くなくて、原材料を確認するまで「菜の花」って気が付きませんでした。あの苦みが好きな人には物足りないかもしれません。
ちょっと水っぽくて、スクランブルエッグもぺっちゃりした感じがあって、これだけはちょっとおいしいとは思えませんでした。
揚げ豆腐の甘みそかけ
・さつまいもと昆布の炒め煮
・ほうれん草の彩りのおかかあえ
・ミニハンバーグ
あげ豆腐の甘みそかけは、ぱっと見たときは味噌がかかっていないみたいでしたが、口に入れると味噌の味がふわっと感じられました。
さつまいもと昆布の炒め煮は、ほくほくしたさつまいもの甘みの中に、昆布の旨味がしみ込んで、ほっとする味でした。
ほうれん草の彩りのおかかあえは、ほうれん草のくたくたに対して、えだまめとコーンが歯ごたえあって食べやすかったです。
ミニハンバーグにはしっかり味が付いていて、優しい味の中でメリハリがついてて良かったです。ほっこり優しい味もいいけど、それだけだと味が単調で飽きちゃいますもんね。
ウェルネスダイニング気配り宅配食レビューのまとめ
ウェルネスダイニングの冷凍弁当は「主菜+副菜3食」、栄養バランスだけでなく、歯ごたえがある食材と柔らかい食材もバランスよく入っている感じがしました。
栄養バランスと味付け、食感、見た目にこだわって作られていて、全体的に薄味ながらも、素材の味が感じられて、ごはんや汁ものを追加すると、かなり満腹になりました。
ただ、ボリュームは少なめな印象です。がっつり食べたい成人男性には、満足できないかもしれません。ご飯や汁ものがあれば、女性や高齢者には充分なボリュームです。
和え物はどれも、水分が底にたまっていました。歯ごたえが全くないくらいくたくたになっていて、好みが分かれるメニューだなと思います。
全体的には「普通においしい」「誰が食べても、クセがなくて食べやすい」お弁当です。
口コミでは「味が薄い」という意見が多くみられますが、それまで食べていた味付けが濃すぎた、ということもありえます。体調のために薄味に慣れていくのも必要なことかもしれません。
特に制限食は毎日の料理が大変なので、おいしく簡単に用意できるのは本当に便利。毎回メニューが違ってバリエーションも豊富なので、飽きないで続けられるのも人気のポイントになっています。
ウェルネスダイニング気配り宅配食をおすすめしない人
- 自分の食べたいメニューを選びたい方
- 特定の食材や料理に食品アレルギーがある方
- ある程度の量を食べないと満足できない方
- 味にこだわりがある方
ウェルネスダイニング気配り宅配食をおすすめする人
- 食事制限が必要な方
- 忙しくて料理する時間がない方
- 栄養の偏りが気になる方
- カロリーや栄養バランスに配慮した食事で体調管理したい方
- 外食ができない、外食を控えたい方
▼▼ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら▼▼
ウェルネスダイニングの料金は？
| 7食 | 14食 | 21食 | |
| 糖質＆カロリー制限 | 4,860円 | 9,504円 | 14,040円 |
| たんぱく＆塩分制限 | 5,184円 | 10,152円 | 15,012円 |
| 塩分制限 | 4,860円 | 9,504円 | 14,040円 |
| 健康応援 | 4,644円 | 9,180円 | 13,608円 |
| 栄養バランス | 4,968円 | 9,828円 | 14,580円 |
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は管理栄養士さんが栄養バランスを考えたメニューです。
毎月メニューが更新され、届いたものを食べるだけで体調が整うので止めることができない、という方も。
定期購入しても(都度購入の半額)送料がかかるんですが、「2か月トライアル」を利用すれば、その期間中は送料が無料です。
2か月トライアルは、1回7食または14食が8週間届きます。2か月続けることで、味や量に慣れていくんですね。
1か月ほど続けると飽きてくるかもしれませんが、体調が整っていくのが実感できるので、続けやすくなります。
塩分や糖質などの制限食だけでなく、栄養バランス気配り宅配食、健康応援気配り宅配食など、生活習慣病や肥満などの予防コースが用意されているのも嬉しいポイント。
健康診断の数値が気になるときに利用するのもいいかもしれませんね。
▼▼ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら▼▼
ウェルネスダイニングの基本情報
| 販売会社名 | ウェルネスダイニング株式会社 |
| 販売会社住所 | 東京都江東区亀戸1-5-7 錦糸町プライムタワー2階 |
| 販売会社ホームページ | https://www.wellness-dining.co.jp/company.php |
| 購入先 | ウェルネスダイニング |
