Dr.つるかめキッチンの「つるかめバランス栄養御膳」コースを注文し、食べてみました。
Dr.つるかめキッチンは100種類以上のメニューがあり、現役の専門医師と管理栄養士のダブル監修された、栄養バランスばっちりのメニューがお弁当です。
Dr.つるかめキッチンの実食レビューと口コミ評判、つるかめキッチンとよく比較されるナッシュとの違いなどをご紹介します。
Dr.つるかめキッチンの宅配ごはんを購入しようかどうか迷っている方は、ぜひ参考にしてくださいね。
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Dr.つるかめキッチンとナッシュの比較
宅配冷凍弁当で人気のある「Dr.つるかめキッチン」と「ナッシュ」を比較してみました。
| つるかめキッチン | ナッシュ | |
| 金額 | (つるかめバランス栄養御膳) 7食：4,968円 14食：9,504円 21食：13,932円 |
6食：4,188円 8食：4,984円 10食：5,990円 20食：11,980円 |
| 送料 | 定期購入：0円 都度購入:700円 |
エリア別で料金がかかる 関東：1,056円(6-10食) |
| メニュー | おまかせ | 選べる |
| お試し | なし | なし |
| 割引 | 通常購入価格より28％オフ | 累計購入数によって割引あり |
| 容器サイズ | 18ｘ15.8ｘ2.8cm | 18×16.5×4.5cm |
ナッシュは毎回送料がかかるため、合計支払い金額は高くなりますが、累計購入数によって割引があるので、長期で依頼するならナッシュの方が安くなります。
つるかめキッチンの「つるかめバランス栄養御膳」とナッシュ8食+配送料(関東の場合)で、1食あたりの単価(税込)を比較してみました。
| つるかめキッチン | ナッシュ | |
| 1食あたり | (7食)710円 | (8食)755円 |
ナッシュはメニューが自分で選べること、揚げ物などのメニューもあることで、比較的若い世代から人気がありますが、つるかめキッチンに比べると1食あたりのカロリーは高めです。
つるかめキッチン、ナッシュどちらも「お試し」はありません。
つるかめキッチンは都度購入(送料が700円かかります)で1回のみ購入することもできますが、購入回数に縛りがなく解約ができるので、定期購入で注文した方がお得です。
塩分や糖質、カロリーを制限する必要があるなら、専門医師監修の「つるかめキッチン」を選んでくださいね。
Dr.つるかめキッチンの食べたメニューはコレ
チキンオムレツ弁当
・なすとベーコンの塩炒め
・ごぼうサラダ
・青菜のナムル
Dr.つるかめキッチンのお弁当は、点線の部分までパッケージを開けて、レンジで温めます。
チキンオムレツはふわふわで、ごぼうサラダのごぼうはシャキシャキで、ナスの炒め物のなすはトロトロで、4種類のおかずの味がそれぞれ違って、これが冷凍弁当！？ってびっくりしちゃいました。
ごぼうのシャキシャキ感は…実は、パッケージを確認するまで「タケノコ」だと思い込んでたくらい、しっかりと歯ごたえがありました。
オムレツの上のにんじんがちょっと水っぽかったけど、それ以外はつくりたてのようにおいしかったです。
豚しゃぶ弁当
・和風カレー煮
・大豆のオリーブ炒め
・小松菜の磯辺和え
豚しゃぶのお肉がしっかりしてて食感がよく、見た目水分多めなんだけど、水っぽくない。味もしっかりついてて、食べやすかったです。
野菜たっぷりで全体的にはあっさり目なんだけど、かといって味が薄いってわけでもなく、なんというか、全体がきちんとコントロールされてて、健康的なお弁当って印象です。
しいて言うなら、色合いが淋しいかな？ でも、家でこれだけの食材を使って料理するのは難しいので、レンチンでいただけるのは本当に楽ですね。
鶏の照り焼き弁当
・ラタトゥイユ
・バジル＆チーズパスタサラダ
・小松菜とタコのにんにく和え
プリップリのチキンがたまらなくおいしくて、箸が止まらなくなりました。これで塩分もカロリーも抑えられてるなんて驚きです。
パスタサラダもおいしくて、もっと食べたかった！ 味がそれぞれ違うんだけど、どれか1品だけ味が濃いとかでもなくて、どのお弁当もトータルバランスがいいんですよね。
にんにく和えもにんにくの味を強く感じることはなく、にんにくが苦手が母でも気にならないようでした。どのお弁当も「辛み」は感じられなかったです。
Dr.つるかめキッチンのレビューまとめ
Dr.つるかめキッチンは冷凍弁当とは思えないおいしさで、封を開けるのが楽しみでした。うまく説明できないんですが、おかずの1つ1つが丁寧に作られているって感じがしました。
- 現役の専門医師と管理栄養士のダブル監修で安心、栄養バランスバッチリのメニューが届く。
- おかずそれぞれ味付けが違っていて、出汁の味が食材にしみてしっかり味がついていて食べやすい(かといって、味が濃すぎることもない)。
- 定期購入で送料無料なので、他の宅配弁当と比べてもそんなに料金が高いわけでもない。
- 100種類以上とメニューが豊富で飽きない。量がちょうどいい(女性や高齢者にとって、ですが)。
- 外食や自分で調理するよりも費用を抑えたリーズナブルな価格。
本格的な制限食なのに、おいしさは大満足。メニューを見ると、揚げ物メニューは少なめなので、若い方にはがっつり感がないかもしれませんが、中高年には栄養バランスがいい健康的なお弁当です。
魚の骨は除いてあり、お肉は箸で崩せるくらいのやわらかいので、小さなお子さんでも高齢者の方でも安心して食べられるのも、高評価のポイント。
なんと、リピート率は92.5％！(2022年11月の日本ネット経済新聞より)
カロリーや糖質、塩分などの制限がある食事は「味気ない」と思われがちですが、「おいしい」「メニューが豊富」というのが継続しやすい理由になっています。
食べる楽しみができるって、本当に嬉しいことですよね。
おかずだけでなく、「糖質制限米」「たんぱく制限米」を開発中なんだとか。これからも需要が高まりそうです。
※つるかめキッチンでは2023年2月からパッケージがリニューアル。以前のパッケージに比べて、おかずが移動してしまうことが少なくなり、ゴミの量も少なくなるよう改善されています。
Dr.つるかめキッチンをおすすめしない人
- 食事制限が不要な方
- ある程度の量を食べないと満足できない方
- 食べたいメニューを選びたい方
- ごはん付きのお弁当を食べたい方
- 予算が限られている方
Dr.つるかめキッチンをおすすめする人
- 糖尿病や高血圧、生活習慣病で食事に制限がある方
- 忙しくて料理する時間がない方
- 外食ができない、外食を控えたい方
- 栄養バランスの取れた健康的なメニューを食べたい方
- 糖質や塩分を制限したメニューを、手間や時間をかけずに食べたい方
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Dr.つるかめキッチンの解約方法は？
Dr.つるかめキッチンを「定期コース」で注文すると、次回のお届け日、発送日が明記されたお買い上げ明細書が同梱されています。
停止・変更は次回発送予定日の2日前までに電話(平日9:00～17:00)かメールで依頼します。
メールの場合は、注文時に登録したメールアドレスとパスワードでマイアカウントにログインし、「定期・頒布会お届けの確認・変更」→「定期・頒布会お届けの停止・休止」から停止(解約)依頼ができます。
定期解約の手続き完了のメールが届きますが、マイアカウントはそのまま使えるので、またいつでも再開できます。手続きが簡単なので、利用しやすいのもおすすめポイントです。
継続購入したら割引になる特典はないんですが、定期購入で送料無料、いつでも28％オフ、最初っから最大限の割引になっていて、続けやすい料金設定になっています。
1回目の定期購入のあとに解約することができるので、お試し感覚で注文することができます。
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Dr.つるかめキッチンの基本情報
| 販売会社名 | 株式会社クロスエッジ |
| 販売会社住所 | 東京都品川区東五反田2-5-2 ザ・カスク五反田2階 |
| 販売会社ホームページ | https://x-edge.jp/ |
| 購入先 | Dr.つるかめキッチン |
