最近「おうちごはん」と言えば名前が上がる「Dr.つるかめキッチン」の口コミをご紹介します。
実際に調べてみると、良い口コミだけでなく、悪い評判もありました。悪い口コミがあると不安になってしまいますよね。
そこで、実際に購入された方に限定して、良い口コミ、悪い口コミを調査してみました。
「Dr.つるかめキッチン」の宅配ごはんを購入しようかどうか迷っている方は、ぜひ参考にしてくださいね。
Dr.つるかめキッチンの基本情報
| 販売会社名 | 株式会社クロスエッジ |
| 料金(税込価格) | つるかめバランス栄養御膳7食セット4,968円 (1食あたり約710円) |
| 配送料 | 定期コースで全国送料無料(一部離島を除く) 都度購入の場合は770円(税込) |
| 選べるコース |
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| 定期購入の解約 | 電話・お問い合わせフォームから連絡 |
| お試し購入 | なし |
| 購入先 | Dr.つるかめキッチン  |
Dr.つるかめキッチンの口コミは？
Dr.つるかめキッチンの良い口コミ、中立～悪い口コミを「ツイッター」を中心に、その他ネット上からまとめてみました。
Dr.つるかめキッチンの良い口コミ10件
二週間分届いた🤤、先週とやや被りましたが気にしない😂。
— 兵庫の青い連星【改-Sub】 (@SwrtStiMonster0) January 29, 2023
因みに、一週間やってみて
ウエスト－4㎝減(体重非公開)
ベルト穴一つ小さくなりました😳💦。
今のところ順調に減量出来とる😁👍#つるかめキッチン pic.twitter.com/v4S12zCI0X
さっぱり土曜日。
— しゅう@宅配弁当365日 (@singlemeallife) December 10, 2022
つるかめキッチンの「サワラの柚子醤油焼き」🐟こちらは『カロリー制限気づかい御膳』のメニューです。
カロリーだけでなく塩分の抑えたコース。
塩味少なくても柚子の香りが下味になっておいしいです。
副菜のビーンズと卯の花のコンビは流石にヘルシーですね😆#つるかめキッチン pic.twitter.com/xMnd4IaIpb
「つるかめキッチンさんのサバの煮つけ」食べてみました😋
— 減塩くえすと@冷凍宅配弁当・宅食 (@genenshokuquest) November 30, 2021
食塩相当1.8gなのにご飯がすすむすすむ。。これ減塩なのか？と思う仕上がりです👍はじめての減塩のあなたでも薄くて食べられないってことはまずないです！#つるかめキッチン #減塩 #減塩弁当 #しっかり味 pic.twitter.com/jG8kEmCG62
物足りないかな？と思いきや全然そんなことはないです。
— 宅食さん【宅配弁当ダイエット】 (@TAKUSYOKUSAN) November 8, 2021
エビと卵の主菜は、箸で食べると時間がかかるけど、逆にそれが早食い防止になる😚
味付けも甘めで美味しかったですよ👍#つるかめキッチン#宅食隊 pic.twitter.com/8tNewCbBmK
DR.つるかめキッチンのカロリー制限気づかい弁当
— まにまに (@momiji1003) August 29, 2021
最初は少ないかと思ったけどごぼうとか歯ごたえある食べ物が多いから噛む回数増えて満腹感得られやすいし味も薄くないから飽きずに食べられるから続けられそう
ご飯はついてないのでどうしても足りない時はスープとか玄米足せば良さそう
野菜がまずくない（むしろ美味しいまである）ので個人的にはナッシュよりつるかめキッチンのが良いかもしれない。。
— るら (@ruraragi) July 7, 2022
めちゃくちゃオススメです！ 正直こんなにいいものとは思ってませんでした。
引用：Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判(みん評)
うちには小さな子供がいて、なかなか自分たち大人の食事にしっかりと気をつけるのが難しく、利用するようになりました。我が家はカロリー制限されてる食事を届けてもらってますが、ほかにも塩分とか糖質とか、自分が気をつけたいものをきちんと制限してくれているタイプもあって、これは本当に便利だなぁと思います。
一人遠方で暮らす母にもお勧めしました！ 1人だと野菜を余らせてしまったり、わざわざ料理するのが億劫だと言っていたので食事が心配でしたが、ずいぶん気に入ってるみたいで安心しました。
健康のために栄養面を考えた食事をしたいと考えているときに、この宅食を見つけて注文してみました。選んだ理由としては、「専門医と管理栄養士が監修した食事メニュー」に魅力を感じたというところです。自分で栄養面を考えて料理するのは手間がかかるので続かないと思いますが、医師が監修しているので安心できます。
引用：Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判(みん評)
塩分制限コースを注文しました。薄味じゃないか心配していましたが、食べてみると物足りなさはなく美味しく食べられました。定期購入だと安くなるし、送料無料なのもお財布に優しいです。
料理の手間も省けて、健康にもなれてコスパの良い宅食です。
妻に先立たれた独居高齢者です。以前は自炊をしていたのですが、手間もかかりますし、どうしても好物に偏りがちで血糖値や尿酸値も気になってきたので、健康的な宅配食で知られているDr.つるかめキッチンを昼食と夕食に依頼するようにしてみました。
引用：Dr.つるかめキッチンの口コミ・評判(みん評)
糖質制限メニューでお願いしていますが、カロリーをおさえたメニューが多く確実に血糖値が下がっており満足しています。冷凍された状態で届くのですが、レンジでチンするだけという手軽さも気に入っています。自炊が負担になってきた高齢者には特にお勧めできます。
お医者さんから高血圧を指摘され、塩分を控えるように言われています。長年濃い味付けを好んで食べていたので、制限食には物足りなさを感じることもしばしばでしたが、つるかめキッチンのお料理は出汁がしっかり出ていて大満足でした。
つるかめキッチン公式HP
「意外とおいしい！」「毎回違う献立で飽きない」という口コミが圧倒的に多かったです。
魚の骨は除いてあり、お肉は箸で崩せるくらいのやわらかいので、小さなお子さんでも高齢者の方でも安心して食べられるのも、高評価のポイントとなっています。
Dr.つるかめキッチンの中立～悪い口コミ3件
Dr.つるかめキッチン気配り宅配食
— 宅食さん【宅配弁当ダイエット】 (@TAKUSYOKUSAN) September 7, 2021
チリソースミートボール★★★☆☆[星3]
つるかめは退院直後にオススメしたい宅食ですね。うす味だから糖質制限ダイエットより、病み上がりで食欲がない人に向いてるメニューかな。食感は全体的にかなり柔らかめ。バリバリ働く人には物足りないかも。 pic.twitter.com/C8KEBADt8c
Drつるかめキッチン。試しに頼んでみたが、コンビニ弁当や仕出し弁当より全然うまい。例えるならホテルの朝食ビュッフェくらいのうまさ。ただし圧倒的カロリー不足で健康な成人男性なら２個食っても足りねー。味はいいんだけどな
— たで (@tade66) October 1, 2022
うんめーにゃー★★⭐☆☆ pic.twitter.com/70JhkRfnkW
宅食サービス色々試したくて、いくつか申し込んでみたけど『つるかめキッチン』と『まごころケア食』、完全に同じ工場で作られてて中身も完全に同じじゃん…
— くなはら (@kuapara) February 13, 2023
やられた…
「まごころケア食とパッケージが同じ？」という口コミを調べてみたら、つるかめキッチンがまごころケア食を運営する「シルバーライフ」に製造を委託しているからなんだそうです。
中身も全く同じというわけではなく、つるかめキッチンは現役専門医＆管理栄養士が監修しているメニューになっています。
量が少ない、足らないという口コミもちらほらありました。足らない方は、ごはん(または玄米)とお味噌汁(汁もの)を用意するようにしてくださいね。
Dr.つるかめキッチンの口コミまとめ
Dr.つるかめキッチンの購入者さんの評判は、「献立が選べない」「ボリュームが足らない」などの口コミもありましたが、「おいしい」という口コミが多数みられました。
なんと、リピート率は92.5％！(2022年11月の日本ネット経済新聞より)
カロリーや糖質、塩分などの制限がある食事は「味気ない」と思われがちですが、「おいしい」「メニューが豊富」というのが継続しやすい理由になっています。
食べる楽しみができるって、本当に嬉しいことですよね。
おかずだけでなく、「糖質制限米」「たんぱく制限米」を開発中なんだとか。これからも需要が高まりそうです。
献立が選べないのは、何が届くかわからないので、自分の嫌いなメニューだとちょっと残念ですよね。でも、自分では作らない、選ばないようなメニューが届くと、新しい発見があるかもしれませんよ。
※メインの中から苦手な食材を抜くことは可能(魚が苦手とか、鶏肉が食べられないとか)ですが、副菜は抜くことができません。
Dr.つるかめキッチンをおすすめしない人
- 食事制限が不要な方
- 食べたいメニューを選びたい方
- ごはん付きのお弁当を食べたい方
Dr.つるかめキッチンをおすすめする人
- 糖尿病や高血圧、生活習慣病で食事に制限がある方
- 健康的なメニューを食べたい方
- 糖質や塩分を制限したメニューを、手間や時間をかけずに食べたい方
▼▼Dr.つるかめキッチンの公式サイトはこちら▼▼
Dr.つるかめキッチンの料金と送料は？
Dr.つるかめキッチンの大きな特徴は、各分野の現役専門医師と栄養士さんがダブル監修した、栄養バランスが整った献立のお弁当であること。
定期コースで注文すると都度購入金額より28％オフで送料無料です。注文回数の縛りもなく解約はいつでも可能なので、定期コースでの注文がお得ですよ。
| 定期コース(税込) (都度購入の料金) |
7食 | 14食 | 21食 |
| つるかめバランス栄養御膳 | 4,968円 (6,980円) |
9,504円 (13,190円) |
13,932円 (19,400円) |
| 糖質制限気づかい御膳 | 5,184円 (7,228円) |
9,828円 (13,730円) |
14,364円 (20,210円) |
| カロリー制限気づかい御膳 | |||
| 塩分制限気づかい御膳 | |||
| たんぱく＆塩分制限気づかい御膳 | 5,508円 (7,682円) |
10,476円 (14,594円) |
15,336円 (21,506円) |
糖尿病、腎臓病、高血圧など食事制限食が必要な方でも、おいしく食べられるように献立が工夫されています。
各コース100種類以上のメニューがあり、専門医のチェックが入ったメニューなら、さらに安心ですね。食べるときはレンジでチンするだけなので、高齢者の方でも簡単にいただくことができます。
※次回お届け予定日の6日前までに電話またはお問い合わせフォームから連絡すれば解約できます。いったん配送を停める一時休止も可能です。
Dr.つるかめキッチン5つのコースの特徴は？
つるかめバランス栄養御膳：食事制限は必要ないけれど、体型維持や検査数値が気になる方、不規則な生活や料理を作る時間がない方におすすめ。
カロリー：300kcal以下 塩分：2.5g以下
糖質制限気づかい御膳：糖尿病の予防や糖尿病の方、ダイエット中の方におすすめ。糖質制限した食事をつくる手間を省いて、ボリューム満点で飽きない献立。
カロリー：240kcal(±10％) 塩分：2.0g以下 糖質：15g以下
カロリー計算気づかい御膳：しっかりカロリー計算された献立で、ダイエット中の方におすすめ。
カロリー：240kcal(±10％) 塩分：2.5g以下
塩分制限気づかい御膳：塩分を抑えながら出汁や香辛料でしっかり味付けされているので、減塩で味付けが薄いのは嫌いな方におすすめ。
カロリー：300kcal以下 塩分：2.0g以下
たんぱく＆塩分制限気づかい御膳：腎臓に負担がかからないように、たんぱく質と塩分、カリウム、リンを制限しつつ、満足できる献立。Dr.つるかめキッチンの5つの中で1番人気のコースです。
カロリー：300kcal以上 塩分：2.0g以下 タンパク質：10g以下
Dr.つるかめキッチンのチェックポイント
| タイプ | おかずトレー 主菜+副菜3品 |
| 食べ方 | 冷凍→電子レンジ |
| メニュー | 100種類以上・おまかせ(選べない) |
| 容器サイズ | 縦15.8cm×横18cm×高さ2.8cm |
| 苦手な食材・アレルギー対応 | 主菜のみ除くことが可能 |
| 賞味期限 | 約3～6ヶ月 |
| 支払い方法 | ・代金引換(手数料324円) ・クレジットカード ・AmazonPay ・NP後払い(手数料200円) |
| 送料 | 定期購入：送料無料 都度購入：770円(税込) |
| 配達時間指定 | 〇 |
| 配達エリア | 全国(一部離島を除く)・ヤマト運輸クール便 |
| ポイント制度 | なし |
▼▼つるかめキッチンの公式サイトはこちら▼▼
Dr.つるかめキッチンの販売会社情報
| 販売会社名 | 株式会社クロスエッジ |
| 販売会社住所 | 東京都品川区東五反田2-5-2 ザ・カスク五反田2階 |
| 販売会社ホームページ | https://x-edge.jp/ |
※株式会社クロスエッジは、メディアを使った販売サポート業務、ECモール代行のほか、「Dr.つるかめキッチン」の運営を行っている会社です。
