ライザップ(RIZAP)サポートミール実食レビュー!高齢者にもおすすめか食べてみた

ライザップサポートミール 冷凍宅配弁当レビュー

RIZAPサポートミールは、ダイエットのための低糖質、低カロリーのお弁当なんですが、「病気療養中の方や高齢者の方にもおすすめ」という口コミもあり、83歳の母と一緒に食べてみました。

ひとり暮らしの母に、1人の時でも食べてもらえるようにとレンチンしてもらったら、母は最初に確認した「加熱時間」が全部のお弁当に当てはまると勘違いして、同じ時間でレンチンしまいました。

ちょっと失敗もありましたが、ライザップサポートミールのお弁当を実際に食べてみた感想をご紹介します。

ライザップサポートミールの食べ方は?

ライザップサポートミール

ライザップのサポートミールはレンジで温める前に、①左端の部分を点線まで開けます。力のない83歳の母でもすんなり開けることができました。

②レンジに入れて加熱します。

加熱時間は上フタのビニールに明記されていて、お弁当によって加熱時間が違うんですが、母には文字が小さくて見えにくかったようで、全部600W5分30秒で加熱しちゃいました…。

「鶏のから揚げ」は600Wで4分30秒のところ、「チーズ入りハンバーグ」と同じ5分30秒加熱してしまったためか、副菜の水分が多くでてしまいました。

食べ終わった後の水分の違い↑です(汚くてごめんなさい)。

加熱時間を守った「チーズ入りハンバーグ」の副菜には、ほとんど水分が出ていませんが、多めに加熱した「鶏のから揚げ」の副菜はかなりの水分が出ています。

加熱時間は必ず確認して、レンチンするようにしてくださいね。

(税込価格) 単品購入 定期購入 送料
RIZAPサポートミールAセット 7食6,180円 7食5,871円 800円(定期600円)
RIZAPサポートミールABセット 14食12,200円 14食11,590円 10,000円以上で送料無料

ライザップサポートミールを実食!

RIZAPチーズ入りハンバーグ

ライザップサポートミールのチーズ入りハンバーグ
主菜 チー入りハンバーグ ハンバーグ(牛肉(オーストラリア)・豚肉・チーズ加工品・その他)・トマトソース・玉ねぎ・コーン・いんげん
副菜(左上) 蒸し鶏のバジル炒め 蒸し鶏・ブロッコリー・ぶなしめじ・その他
副菜(左下) ひじきのサラダ 枝豆・大豆・ツナ・ひじき・マヨネーズ・その他
副菜(右上) 青菜和え ほうれん草・大根・その他

■ こだわりポイント

・オリジナル配合で仕上げた食べ応え抜群のハンバーグ

・バジルを使用して風味よく仕上げた蒸し鶏や、マヨネーズ風味に仕上げたひじきと豆のサラダなど、副菜にもアクセントを加えました。

RIZAPサポートミール公式HP

ビニールをはがしたとたんにふわぁっと湯気が出て、とっても美味しそうなハンバーグにワクワクしちゃいました。半分に切ると、中からとろりとチーズが出てきて、食欲をそそります。

肉質もしっかりしてて、食べ応えは充分。「これはまた食べたいね」と母も言っていました。

ヒジキのサラダにはマヨネーズと書かれてあったんですが、マヨネーズが苦手な母はそれに気が付かずに食べていました。バジル炒めもバジルはほとんど感じませんでした。

野菜が多めで、栄養バランスがととのってるなぁって感じられるお弁当でした。

RIZAP鶏の唐揚げ

ライザップサポートミールの鶏の唐揚げ
主菜 鶏の唐揚げ 鶏肉・植物油脂・その他
副菜(左上) 豚肉のウスターソース炒め 豚肉・キャベツ・玉ねぎ・ブロッコリー・ピーマン・その他
副菜(左下) 昆布の炒め煮 枝豆・ツナ・にんじん・昆布・その他
副菜(右上) 青菜和え ほうれん草・大根・その他

■ こだわりポイント

・鶏もも肉にしっかりと下味をつけ、薄衣にすることで低糖質に仕上げた唐揚げをメインにしました。

・豚肉のウスターソース炒めを副菜に添え、ボリューミーで満足感のある内容に仕上げました。

RIZAPサポートミール公式HP

加熱時間を間違えて多く加熱してしまったためか?副菜の水分が多く出てるんですが、でも、水っぽいとかじゃなくて、この水分は出汁なのでしょう、特に気になりませんでした。

以前ブロッコリーの解凍でべちゃべちゃになってしまったことがあったんですが、豚肉のウスターソース炒めのブロッコリーは水分多めでも、ちゃんと歯ごたえがあるのにびっくり。

豚肉もあっさりしてて、鳥の唐揚げの副菜として「ミスチョイス?」と思った印象は吹っ飛びました。

鶏の唐揚げって、お惣菜で買ってきた唐揚げをレンジでチンすると、なんかふにゃふにゃになっちゃったりするんですが、(加熱時間を間違えたにもかかわらず)ふにゃふにゃになったり固くなったりしていませんでした。

だからと言って「揚げたて感」もないんですが…そこは求めちゃいけないかな? 唐揚げの量は多めに感じました。

青菜和えは「チーズ入りハンバーグ」にも入っていて、そちらと比べるとくったり水っぽい感はありましたが、これはもう、加熱時間を間違えたせいなので仕方ないですね…。

RIZAPチリコンカン

ライザップサポートミールのチリコンカン
主菜 チリコンカン 揚げナス・ベーコン・チーズなど
副菜(左上) 蒸し鶏のバジル炒め 蒸し鶏・ブロッコリー・ぶなしめじなど
副菜(左下) 青菜ツナ和え ほうれん草・ツナなど
副菜(右上) ニンジンサラダ ニンジン・キヌア・半固体状ドレッシングなど

■ こだわりポイント

・メキシコがルーツのアメリカの定番料理であるチリコンカンを、食べやすい味付けにアレンジしてご用意しました。

・人気のスーパーフードのキヌアを取り入れた人参のサラダやバジルを使用して風味よく仕上げた蒸し鶏としめじのバジル炒めなど、バラエティ豊かに仕上げました。

RIZAPサポートミール公式HP

チリコンカンは、味はいいんですが、大きめの揚げナスにベーコン、大豆の上にミートソースとチーズがたっぷりかかっていて、食べ応え満点ですが、ちょっと「こってり感」がありました。

ライザップのサポートミールは、メイン(主菜)にはしっかり味が付いていて、副菜は味があっさりめでバランスがとれてるみたい。全部こってりや全部あっさりでは、味が単調で食べにくいですもんね。

青菜のツナ和えは色が濃いけれど味はあっさりで、ツナの味だけで全体の味が調整されてる感じでした。ニンジンサラダはニンジン臭さが全くなくて、とっても食べやすかったです。

▼ライザップ宅食冷凍弁当の口コミに関しての記事はこちら▼
RIZAP(ライザップ)サポートミール口コミ評判は?低糖質のお弁当で健康管理!

ライザップのサポートミールを食べた感想

ライザップのサポートミールは、ダイエット食とは思えないメニューとボリュームです。食べにくいものはなく、どれも美味しかったです。

高齢者が食べてもいいと思うのですが、加熱時間の記載がとっても小さい字で明記されているので、間違えてしまう心配があります。1人の時に食べてもらうには、加熱時間を大きな字でメモしてあげないといけないなと思いました。

83歳の母が食べた感想は、

  • 味が辛いとかしょっぱいとかなく、固い食材もなく、食べやすかった。
  • 大豆やひよこ豆など豆類が多いのが(普段食べないので)気になる。
  • おかずだけでお腹がいっぱいになる。野菜が多めで嬉しい。

とのことでした。

あまり身体を動かさない高齢者には、肥満防止のためにも低糖質、低カロリーのライザップのサポートミールはおすすめしたいです。

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RIZAPサポートミールの基本情報

販売会社名 健康コーポレーション株式会社
注文 公式サイト
料金(税込) 定期購入は5%オフ
定期購入:7食5,871円
都度購入:7食6,180円
配送料(税込) 定期購入:600円
都度購入:800円
定期購入の解約 3回以上の利用必須
電話・マイページ内のお問い合わせフォームから連絡
購入先 【サポートミール】

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