RIZAPサポートミールと筋肉食堂DELIの冷凍宅配弁当を7つの項目で徹底比較！

ダイエットやボディメイクのための冷凍宅配弁当と言えば「RIZAPサポートミール」と「筋肉食堂DELI」です。

どちらも低糖質・高たんぱく・低カロリーで、栄養バランスが考えられたメニューが揃っています。

RIZAPサポートミールと筋肉食堂DELIのコース内容、配送料、アレルギー対応、お試し、割引やポイント、解約方法、年間支出額を比較してました。

ぜひ参考にしてくださいね。

RIZAPサポートミールと筋肉食堂DELIを7つの項目で比較

	RIZAPサポートミール	筋肉食堂DELI
コース内容	・1週間セット・2週間セット	・エブリデイコース・ダイエットコース・レディースダイエット・バルクアップコース
配送料(税込)	定期購入：600円都度購入：800円 10,000円以上で送料無料	エリア別、数量別 780円～2,840円
アレルギー対応	なし	なし
お試し購入	なし	なし
割引やポイント	なし	あり
解約方法	お問い合わせフォーム電話	お問い合わせフォーム
年間出費額	64,710円	61,390円

RIZAPサポートミールは7食の1週間セットと、14食の2週間セットがあります。筋肉食堂DELIは4つのコースがあり、男性でも満足感が得られるパワーメニューのコースもあります。

ここでは「レディースダイエットコース」で比較しています。

	RIZAPサポートミール	筋肉食堂DELI
コース内容	・1週間セット・2週間セット	・エブリデイコース・ダイエットコース・レディースダイエット・バルクアップコース
1食あたり(定期購入)	837円	827円
ごはん付き	なし	レディースダイエットのみなし
容器サイズ	18X18X3cm	20.3×20.3×4.65cm

RIZAPサポートミールのメニューは28種類、7食セットを定期購入すると5回目から同じメニューが届きます。

筋肉食堂DELIのメニューは20種類、5食セットの定期購入で5回目から同じメニューになります。

メニュー数が多くないので、長期間の定期購入は飽きてしまう可能性があります。ダイエットなどボディメイクが目的なので、短期集中で注文する方が多いんかもしれませんね。

筋肉食堂DELIのダイエットコースはサラダ玄米または(置き換え食として)かぼちゃやレンコン、エブリディコースは玄米、バルクアップコースはパワーライス(白米+押し麦+もち麦)が入っています。

RIZAPサポートミールの糖質量はかなり少なめ。他の冷凍弁当の糖質制限食と比べても、一番量が少ないです。(例えば、つるかめキッチンの糖質制限食は15g以下)。

RIZAPサポートミールの送料は、定期購入で600円、都度購入で800円、10,000円以上の購入で送料無料です(14食のコースは送料無料)。

筋肉食堂DELIの送料は、エリア別、さらに注文数が3食、4～5食、6～10食でも送料が変わります。例えば関東・中部エリアに配達する場合の送料は、3食780円、5食で930円、10食で1,290円です。

送料が細かく設定されているので、注意が必要です。

※RIZAPサポートミールの7食、14食はすべてメニューが違いますが、筋肉食堂DELIの10食セットは、5つのメニューX2セットです。

RIZAPサポートミールも筋肉食堂DELIもアレルギー対応はされていません。筋肉食堂DELIは苦手な食材を登録する機能があるので、その食材が入ったお弁当を避けることはできます。

RIZAPサポートミールのお試しはなく、都度購入となります。※定期購入は、通常購入の5％オフになりますが、3回以上継続購入が必要です。

筋肉食堂DELIは最初から定期購入で、都度購入できるのは定期購入会員のみ、季節限定メニューや低糖質スイーツが購入できるようになっています。

購入回数の制限はなく、いつでも解約は可能です。

筋肉食堂DELIには会員ランク制度があり、累計購入額によって割引きがあります。1万円～で1％、2万円～で2％…と割引率が増えていき、15万円で10％、最大30万円で15％引きとなります。

続けるほどお得になりますね。

RIZAPサポートミールも筋肉食堂DELIも、ネット上からの解約連絡ができるので、安心して申し込むことができますね。