Dr.つるかめキッチンとウェルネスダイニングの冷凍宅配弁当を7つの項目で徹底比較！

制限食がある宅配弁当を探していると、「Dr.つるかめキッチン」と「ウェルネスダイニング」がよく出てくるんですが、どんな違いがあるのか気になります。

そこで、コース内容、配送料、アレルギー対応、お試し購入、ポイント還元、解約方法、年間出費額の7つの項目で徹底比較してみました。

どちらを購入しようか迷われている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

Dr.つるかめキッチンとウェルネスダイニングを7つの項目で比較
1.つるかめキッチンとウェルネスダイニングをコース内容で比較
2.つるかめキッチンとウェルネスダイニングを配送料で比較
3.つるかめキッチンとウェルネスダイニングをアレルギー対応で比較
4.つるかめキッチンとウェルネスダイニングをお試し購入で比較
5.つるかめキッチンとウェルネスダイニングを割引やポイントで比較
6.つるかめキッチンとウェルネスダイニングを解約方法で比較
7.つるかめキッチンとウェルネスダイニングを年間出費額で比較
Dr.つるかめキッチンがおすすめの人
ウェルネスダイニングがおすすめの人
まとめ

Dr.つるかめキッチンとウェルネスダイニングを7つの項目で比較

	Dr.つるかめキッチン	ウェルネスダイニング
コース内容	・バランス栄養・糖質制限・カロリー制限・たんぱく＆塩分制限・塩分制限	・健康応援・栄養バランス・糖質＆カロリー制限・たんぱく＆塩分制限・塩分制限
配送料(税込)	定期購入：0円通常購入：770円	定期購入：385円通常購入：770円
アレルギー対応	なし	なし
お試し購入	なし	なし
割引やポイント	なし	なし
解約方法	マイアカウント電話	電話
年間出費額	124,416円	125,495円

Dr.つるかめキッチンもウェルネスダイニングも、栄養バランス、味のバランスが考えられた制限食がある冷凍宅配弁当。

年間の出費額も大差ないとなると、どちらを選んだらいいのか、ちょっと悩んでしまいますよね。

1つ1つ確認してみましょう。

1.つるかめキッチンとウェルネスダイニングをコース内容で比較

	Dr.つるかめキッチン	ウェルネスダイニング
コース内容	・バランス栄養・糖質制限・カロリー制限・たんぱく＆塩分制限・塩分制限	・健康応援・栄養バランス・糖質＆カロリー制限・たんぱく＆塩分制限・塩分制限
1食あたり(定期購入)	710～787円	710～741円
ごはん付き	なし	なし
容器サイズ	18X15.8X28cm	15X20X4cm

Dr.つるかめキッチンは現役の専門医と管理栄養士がダブル監修したメニュー、ウェルネスダイニングも管理栄養士が監修したメニューです。

どちらの制限食も、塩分・糖質・カロリーなど同じ数値で献立が作られていて、主菜1品+副菜3品、7食・14食・21食と購入単位も同じです。

違うのは、Dr.つるかめキッチンは、「糖質制限」「カロリー制限」と別々のコースですが、ウェルネスダイニングは「糖質＆カロリー制限」が1つのコースになっています。

Dr.つるかめキッチンの「糖質制限」は糖尿病専門医の監修なので、血糖値の高い方や糖尿病のケア食が必要な方は、こちらの方がより安心かもしれません。

ウェルネスダイニングでは管理栄養士が常駐しているので、何か不安な点があれば電話ですぐ相談できるのは心強いですね。

どちらもおかずのみ、ごはん付きのお弁当はありませんが、ウェルネスダイニングでは「低たんぱくごはん」「発芽玄米ごはん」が別売りで用意されています。

※Dr.つるかめキッチンとウェルネスダイニングを味で比較するなら、ウェルネスダイニングの方が味が薄めです。

2.つるかめキッチンとウェルネスダイニングを配送料で比較

	Dr.つるかめキッチン	ウェルネスダイニング
配送料(税込)	定期購入：0円通常購入：770円	定期購入：385円通常購入：770円
配達ペース	毎週・隔週・3週に1回・月1回 7食・14食・21食

Dr.つるかめキッチンの定期購入は送料無料、ウェルネスダイニングの定期購入は送料が385円かかります。送料が0円はもちろん、385円は他の冷凍宅配弁当と比べても安いです。

ウェルネスダイニングには、毎週7食(または14食)が8週間続けて届く2か月トライアルプランがあります。その2か月間は送料無料なので、強制的に健康的な食生活に慣れていくにはぴったり。

トライアルプランを活用して、食生活を見直してみるのもいいかもしれませんね。

3.つるかめキッチンとウェルネスダイニングをアレルギー対応で比較

	Dr.つるかめキッチン	ウェルネスダイニング
アレルギー対応	なし苦手な食材が主催に含まれるときは、変更可能。	なし苦手な食材が主催に含まれるときは、変更可能。
添加物	使用されている	使用されている

Dr.つるかめキッチンもウェルネスダイニングもアレルギー対応はしていませんが、事前に食べられない、苦手な食材を連絡しておくと、主菜にその食材が含まれる場合に他の献立に変更してもらえます。

4.つるかめキッチンとウェルネスダイニングをお試し購入で比較

	Dr.つるかめキッチン	ウェルネスダイニング
お試し購入	なし	なし
初回購入特典	なし	お茶碗プレゼント

Dr.つるかめキッチン、ウェルネスダイニングとも、お試しは用意されていません。どちらも定期購入しても回数縛りはない(1回でも解約可能)なので、定期購入してみてもいいかもしれません。

ウェルネスダイニングは定期会員になると、「カロリーオフ応援茶碗2点セット」がもらえます。従来の茶碗よりご飯の量が少なくても、見た目が変わらないので、しっかり食べた気になれるお茶碗です。

コースに関係なく、定期購入でもれなくもらえるプレゼントです。

5.つるかめキッチンとウェルネスダイニングを割引やポイントで比較

	Dr.つるかめキッチン	ウェルネスダイニング
割引やポイント制度	なし	なし
初回購入割引	なし	初回送料無料

Dr.つるかめキッチンは定期購入で通常価格より28％引き・送料無料、ウェルネスダイニングは定期購入で初回送料が無料となっています。

どちらも、続けることでポイントがたまるなどの割引制度はありません。

6.つるかめキッチンとウェルネスダイニングを解約方法で比較

	Dr.つるかめキッチン	ウェルネスダイニング
解約方法	マイアカウント電話 (平日9:00～17:00)	電話 (月～土9:30～18:00)
解約の連絡期限	次回お届け予定日の6日前まで	次回お届け予定日の1週間前まで

Dr.つるかめキッチンの解約依頼はマイアカウントからできます。

ウェルネスダイニングのお問い合わせフォームからは休止の連絡しかできず、解約は電話連絡のみとなっています。(休止の場合は、登録情報が残された状態なので、いつでも再開できます。)

7.つるかめキッチンとウェルネスダイニングを年間出費額で比較

	Dr.つるかめキッチン	ウェルネスダイニング
コース料金	塩分制限気づかい御膳 7食5,184円	塩分制限気配り宅配食 7食4,860円
送料	0円	385円
年間出費額	124,416円	125,495円